Journaling Fragen für mehr Produktivität und bessere Gewohnheiten Gewohnheiten sind ein ganz spannendes Thema – wenn du generell mehr darüber erfahren willst, kann ich dir das Buch "Die 1% Methode" von James Clear sehr empfehlen. Tatsächlich eins der besten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe. Gerade in Zeiten von Corona und Homeoffice sind Gewohnheiten und das Thema (fehlende) Produktivität ja nicht wirklich von der Hand zu weisen. Hier ein paar Journaling Fragen dazu: Was lenkt mich ab, sodass meine Produktivität sinkt? Wann kann ich besonders konzentriert und produktiv arbeiten? Wie kann ich mein Homeoffice verändern, um hier so produktiv wie möglich zu arbeiten? Wo stecke ich nicht genug/zu viel Energie rein? Self Care: 45 Impulse für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst • JEANNINE MIK. Welche schlechte Gewohnheit möchte ich aufgeben und warum? Welche guten Gewohnheiten möchte ich etablieren und warum? Was schiebe ich schon ewig vor mir her, das ich heute endlich erledigen kann? Schnapp dir dein Bullet Journal und leg einfach mal los Ob du fürs Journaling dein Bullet Journal oder ein separates Notizbuch nutzen möchtest, bleibt natürlich dir überlassen.
Wie sieht mein perfekter Tag aus? Wenn ich überall auf der Welt hinreisen könnte, wohin würde ich gehen und warum? Wo würde ich gerne mal leben? Wenn ich nicht scheitern könnte, was würde ich dann machen? Wenn heute mein letzter Tag auf der Erde wäre, was würde ich tun? Wenn ich in 10 Jahren jemanden kennenlerne, was möchte ich ihm dann sagen, was ich beruflich mache? Von was wünsche ich mir mehr/weniger in meinem Leben? Was ist eine Sache, die ich mir mehr als alles andere wünsche? Was kann ich heute tun, um einen Schritt näher in diese Richtung zu kommen? Self journal deutsch 2020. Vor was habe ich Angst? Was kann ich tun, um die Angst zu überwinden? Es ist heute in einem Jahr: Was würde ich gerne erzählen, das ich im letzten Jahr gemacht oder erlebt habe? Was ist ein Ziel, das ich unbedingt erreichen möchte, und wie würde sich mein Leben verändern, wenn ich das geschafft habe? Warum möchte ich ein bestimmtes Ziel erreichen? (Frag 5x warum) Was habe ich diesen Monat gelernt, was hat mich überrascht? Auf was möchte ich mich nächsten Monat/nächstes Quartal besonders fokussieren?
Kleine Inseln im Alltag zu schaffen, in denen wir kurz durchatmen und uns selbst spüren können, ist nicht egoistisch. Es ist essentiell. Denn wer immer nur funktioniert, geht irgendwann einmal kaputt. Jeder braucht mal eine Pause – auch wir Eltern. Wie genau die aussehen, ist so unterschiedlich, wie wir selbst es sind. Ein buntes Potpourri an ganz kleinen und größeren Dingen, die wir für uns tun können. 45 Impulse für Selbstliebe im Alltag Ja, es sind auch ganz kleine Tätigkeiten dabei. Dinge, die wir vermutlich oft nebenbei tun, ohne ihnen viel Beachtung zu schenken. Ich denke, genau das ist der Punkt: Indem wir die Dinge bewusst tun, machen wir sie bedeutsam. Eine revidierte Fassung der deutschsprachigen Skala zum Selbstwertgefühl von Rosenberg | Zeitschrift für Differentielle und Diagnostische Psychologie. Es geht ums Innehalten, im Moment Sein. Wir werden langsamer, hören auf, zu funktionieren und lassen das Multitasking, in dem vor allem wir Mütter bekannter Weise richtig gut sein müssen, für einen Moment außen vor. Atme tief ein und wieder aus. Zünde deine liebste Duftkerze an. Nimm ein Bad. Schau dir deinen Lieblingsfilm an. Schalt' das Handy für eine kurze Weile aus.
Hallo ihr Lieben und willkommen zurück auf meinem Blog. Einer der wichtigsten Planungspunkte für die Hochzeit ist, dass die Einladungskarten alle Informationen enthalten, die die Gäste wissen müssen. Auch optisch sollte die Einladungskarte einen ersten Einblick in die künftige Hochzeit geben. Grundsätzlich kann man sagen, dass auf der Hochzeitseinladung alle wichtigen Daten, zu finden sein sollten. Diese wichtigen Daten sind die typischen W-Fragen: Wer? Wann? Wo? Warum? Wie?. Hochzeitseinladungen selbst machen: So gehts! Wann hochzeitseinladung verschicken in online. Wichtig ist auch, dass Missverständnisse vermieden werden und die Gäste eindeutig aus der Hochzeitseinladung herauslesen können, wann die Trauung und wann die Hochzeitsfeier beginnt und wann sie letztendlich erwartet werden. Zudem gibt es auch individuelle Informationen, die die Gäste vorab nach Belieben des Brautpaares wissen sollten. Das kann sein, dass es eine Kinderbetreuung gibt und kein Babysitter engagiert werden muss, dass das Brautpaar keine Sachgeschenke bekommen möchte oder sich etwas ganz bestimmtes wünscht oder ein Hinweise darauf, dass die Gäste keine Fotos mit ihren Smartphones machen sollen, es einen Fotografen geben wird und sie die Hochzeit daher in vollen Zügen genießen können.
Eine wichtige Frage in Bezug auf die Hochzeitsplanung ist, wann man die Einladung für die geplante Hochzeit verschicken sollte. Hier sollten Sie sich vorab überlegen, wann Sie persönlich gerne eine solche Einladung für eine Hochzeit in Ihrem Briefkasten haben möchten. Denn auch die Gäste haben bei einer Einladung eventuell einiges zu planen, wie zum Beispiel Urlaub zu nehmen, wenn sie von weiter entfernt anreisen, Hotelzimmer und Bahn- oder Flugreise buchen sowie ein Geschenk und die passende Kleidung zu finden. Gerade wenn man sich den Hochzeitstermin auf den Sommer gelegt hat, müssen die geladenen Gäste früh genug wissen, wann die Hochzeit stattfinden soll, damit diese nicht genau in dieser Zeit ihren Sommerurlaub im Ausland verbringen. Erstelle deine eigene Hochzeitskarte | Neu: Foliendruck. So können Sie daher Ihre Hochzeitseinladungen verschicken, wenn der genaue Termin hierfür bekannt ist, auf jeden Fall sollte dies vier bis fünf Monate vor der Hochzeit geschehen. Denn auch Sie als Hochzeitspaar bitten ja um eine Rückantwort, die mindestens zwei Monate vor dem Hochzeitstermin vorliegen sollte.